Om Indre Ro

Indre Ro er skabt af Tove Kofoed, hvor hun afholder Walk-in meditation og meditationskurser af forskellig varighed.

Indre Ro er for alle – om du vil i gang med at meditere eller har en meditationspraksis og har lyst til ny inspiration, vil du kunne få udbytte af at deltage enten i walk-in meditation eller i kurserne.

Formålet er at give dig redskaber til skabe ro, overblik og overskud i din hverdag.

Grundlaget for Indre Ro blev skabt i 1989, da Tove Kofoed begyndte at meditere og opdagede den positive virkning, det fik. Hun fandt ud af, at der er mange måder at meditere på og ikke mindst, at det ikke er nødvendigt at meditere på en bestemt måde i flere timer om dagen for at komme ind til sin egen ro og nyde godt af det. Dette animerede Tove til at videregive dette, og hun begyndte derfor at undervise meditation i 1996.